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冬季皮膚瘙癢怎么辦 四款食療讓肌膚告別干燥

編輯:極品女性網 2017-05-13 16:30 極品女性網 字體:

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冬天氣候干冷而枯燥,在嚴重缺水的環境下皮膚也開始變得異常緊繃,甚至瘙癢難忍。很多人認為撓撓就過去了,但是這種觀點是不對的,當患者發現皮膚瘙癢的時候一定要及時治療。那么,冬季皮膚瘙癢怎么辦...
冬季皮膚瘙癢怎么辦 四款食療讓肌膚告別干燥

  冬季皮膚瘙癢怎么辦

  1、 消風止癢湯白鮮皮15g,白蒺藜、土茯苓、地膚子、金銀花各12g,白芷、生地、黃柏各10g,牡丹皮9g,紫草、蟬蛻、甘草各6g。心煩者加炒梔子9g;血虛者加當歸9g,雞血藤12g;納差者加神曲10g。小兒用量酌減。每日1劑,水煎取汁分次溫服。同時配合復方百部外洗(擦)方(百部、蛇床子、刺蒺藜各20g,冰片6g(另包后下);用水1000ml分2次煎煮,取藥液外洗患處),每日2次(或將上方的1/3量,用75%酒精250ml浸泡2天,取液擦患處,每日3次)。本方有驅風除濕、清熱解毒、涼血養血、活血散瘀之功。有報道運用其治療皮膚瘙癢癥60例,結果痊愈53例,好轉3例,無效4例。內服藥用藥最少2劑,最多6劑,平均為4劑;外用藥最少1劑,最多4劑,平均為2?5劑。

  2、 桃紅四物湯當歸、熟地、白鮮皮、白蒺藜各15g,川芎8g,赤芍、地膚子各12g,紅花5g,桃仁10g,何首烏30g。濕熱重者加大黃、金銀花、土茯苓;寒重者加肉桂、附片;風盛者加蜈蚣;陰虛者加玄參、麥冬;陽虛者加巴戟天、仙茅。每日1劑,水煎取汁分次溫服,10劑為1療程。本方出自《醫宗金鑒》,有活血行血、疏風止癢之功。有報道運用其治療皮膚瘙癢癥92例,結果痊愈53例,好轉33例,無效6例,總有效率93.5%。

冬季皮膚瘙癢怎么辦 四款食療讓肌膚告別干燥

  3、 養血潤燥湯黃芪、熟地、生地各30g,當歸、麥冬、防風、荊芥、蟬衣、秦艽各10g,制首烏、玄參各15g,炙甘草3g。頑固劇癢者加全蝎6g,蜈蚣3g;四肢癢加威靈仙10g;下肢癢加川牛膝15g;夜間癢甚加制鱉甲15g;外陰癢加蛇床子30g;氣虛加黨參15g;失眠加煅龍齒30g;納差加焦山楂30g;大便秘結加郁李仁30g。每日1劑,水煎取汁分次溫服。本方有益氣活血,潤燥止癢之功。有報道運用其治療老年性皮膚瘙癢癥31例,一般服藥3~5劑開始見效,瘙癢逐漸減輕,最多服藥21劑,最少服藥7劑,平均服藥14劑,痊愈率100%。

  4、 變通歸脾湯黨參、黃芪、胡麻仁、秦艽各12g,蟬蛻、白術、當歸、遠志各9g,茯神、炒棗仁、桂圓肉各15g,制首烏25g,生龍骨、生牡蠣各18g,大棗4個,炙甘草6g。皮膚肥厚、苔蘚樣變者加丹參15~30g,烏梢蛇6~10g;徹夜難眠者加合歡皮15g。每日1劑,水煎取汁分次溫服。本方有補益心脾、祛風止癢之功。有報道運用其治療皮膚瘙癢癥55例,結果痊愈28例,好轉20例,無效7例。治療時間最長3個月,最短15天。

冬季皮膚瘙癢怎么辦 四款食療讓肌膚告別干燥

  二、冬天皮膚干燥癢日常生活注意事項

  1、貼身衣服質地很重要

  貼身衣服應選擇寬松的棉質品,最好是吸汗透氣的,以免產生接觸摩擦或者燥熱出汗造成皮膚發癢。同時還應避免貼身穿著毛衣,尼龍,化纖材質的衣服,以免刺激皮膚引起過敏。尤其是有人喜歡天冷的時候穿著保暖內衣,不過要當心有的保暖內衣是由復合夾層材料做成的,就是在兩層普通棉織物的中間多夾一層蓬松的化學纖維從而達到保暖的目的。

  而這種化纖成分穿在人體上容易發生摩擦而產生靜電,這些靜電在人體周圍可產生大量陽離子,它會刺激皮膚,使人體皮膚的水分減少,皮屑增多,也會引起皮膚瘙癢,所以皮膚容易過敏者應盡量選擇貼身穿著純棉、真絲之類不易產生靜電的內衣褲。

  2、內在調理別忽視

  除了選擇正確的護膚產品外,內在的調理也很重要,要注意休息及適當的心理壓力調節。在飲食調節方面,平時更要注意多喝水以補充身體流失的水分,增加皮膚的水分供給。注意營養均衡,多吃新鮮蔬果及牛奶豆漿之類的水分豐富的食物。還可常吃芝麻油、黃豆、花生等食物,它們含有不飽和脂肪酸,如亞油酸等,而人體缺乏亞油酸,皮膚會變得干燥,鱗屑增厚。

  當人體缺乏維生素A時,皮膚會變得干燥,有鱗屑出現,甚至使皮膚出現棘狀丘疹,因而要多吃些富含維生素A的食物,如動物肝臟、胡蘿卜、油菜、芹菜、禽蛋、魚肝油等。含維生素B6的食物有:麥麩、馬鈴薯、豌豆、白菜、牛肝、香蕉等;含維生素B2的食物有:黃豆、酵母、動物肝臟、香菇等。

冬季皮膚瘙癢怎么辦 四款食療讓肌膚告別干燥

  3、洗澡時應注意

  洗澡時應選用溫和的最好是偏弱酸性的沐浴乳,避免使用清潔力過強的堿性香皂,因為即便是再中性的沐浴液相對于人體皮膚來講也是偏堿性的。還應避免使用太熱的水洗澡,最好是采用與體溫相仿的水溫(不超過40攝氏度)。并且要適量減少沐浴次數和縮短洗浴時間,以免水分及脂肪因熱而過度流失。洗澡時不要用力刷洗,因為過熱的水和用力地搓澡會洗掉皮膚的皮脂、角質等保護層,這樣就很容易傷害到皮膚,甚至引起皮膚局部發炎,使得神經更加興奮,會加重瘙癢。

  4、洗澡后涂抹護膚品

  洗澡后趁皮膚還未全干時立刻涂抹上滋潤的身體乳液,尤其是四肢等特別干燥的部位,這樣可幫助皮膚恢復水油平衡并在皮膚上形成一層薄膜,防止水分蒸發,而且因為剛洗好澡時毛孔還是微微張開的,護膚品比較容易吸收、滲透。涂好護膚乳后應盡快穿上衣服和襪子,不但保暖還可以防止表皮流失水分與皮脂,幫助加強對皮膚干燥狀況的改善效果。皮膚在得到有效的滋潤之后,可有效減少干癢現象。

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