極品女性網,盡顯女人本色

手機版 | 網站地圖 | 收藏本站
食譜shipu
好身材
心得
健身
食譜
塑形
整形

紅酒加奶酪減肥靠譜嗎?

編輯:極品女性網 2016-01-28 13:41 極品女性網 字體:

瀏覽:389次

當紅小生吳秀波透露自己現在靠紅酒加奶酪減肥,效果很顯著。 10年前,吳秀波宣傳新歌時碰到了老朋友劉蓓。吳秀波為劉蓓做了經紀人。放棄唱歌后的他迅速發福,身高1米74,體重176斤。但他并不擅長談合約,后來劉蓓就建議他:你減肥,回來演戲! 吳秀波的第一個
紅酒加奶酪減肥靠譜嗎?

  當紅小生吳秀波透露自己現在靠紅酒加奶酪減肥,效果很顯著。

  10年前,吳秀波宣傳新歌時碰到了老朋友劉蓓。吳秀波為劉蓓做了經紀人。放棄唱歌后的他迅速發福,身高1米74,體重176斤。但他并不擅長談合約,后來劉蓓就建議他:“你減肥,回來演戲!”
  吳秀波的第一個片約是電視劇《藍色較量》,拍攝地在三亞。在監視器中看到自己發福的身材,吳秀波很受打擊。從此他每天只吃黃瓜和西紅柿,做200個俯臥撐,200個仰臥起坐,10公里長跑,3000米游泳。一個多月下來,瘦了32斤。

  不過如今吳秀波不這樣“自虐”了,他有了保持身材的新方法。他說:“白天你該吃什么吃什么,每天晚上喝一杯紅酒、吃一小塊奶酪,然后會有一種發燒的感覺,你就睡覺。一開始每天能瘦半斤到一斤。因為喝了紅酒吃了奶酪后,你心跳頻率會加快,身體里就出現一種什么什么轉氨酶。這個是真的減肥,我試了,而且還會睡得很好。”

  紅酒加奶酪減肥,這是有科學依據的,它利用了紅酒的產熱效應和奶酪中豐富氨基酸和鈣質的化學效應。人體進入睡眠狀態的時候,新陳代謝會減緩,體溫會降低。睡前喝少量紅酒,一方面有安眠的作用,一方面可以加速新陳代謝,人體就可以利用睡眠的時間進行脂肪分解,進而達到瘦身的目的。

  紅酒是女性美容瘦身的佳品,含有維生素C、E及胡蘿卜素等營養物質,抗氧化的同時能夠提高新陳代謝率。晚上喝紅酒可以排清體內的廢物,改善酸性體質;其中豐富的鐵質還可以有效解決體內水分的堆積,治療浮腫型肥胖。選用紅酒時,要避開不純的勾兌了葡萄糖、果味香料等成分的紅酒,選擇純正的干紅,用橡木桶發酵成的。

  奶酪中含有短鏈脂肪酸、豐富的氨基酸和大量的鈣質,能夠參與脂肪的分解,提高甲狀腺機能,促進新陳代謝,達到燃脂的目的。奶酪最好選擇自然發酵或煙熏口味的純奶酪,它具有高鈣、低脂、低糖等特點。

  紅酒奶酪減肥法非常適合那些對奶制品消化好的人,但有兩點需要注意:總量必須控制,1~2片奶酪和一小杯紅酒即可。因為奶酪和紅酒都屬于高熱量的食物,吃多了反會增肥;晚餐不能吃淀粉類的食物,要不然會起到反效果。
標簽: 減肥 紅酒 奶酪

免責聲明: 本文僅代表作者個人觀點,與極品女性網無關。其原創性以及文中陳述文字和內容未經本站證實,對本文以及其中全部或者部分內容、文字的真實性、完整性、及時性本站不作任何保證或承諾,請讀者僅作參考,并請自行核實相關內容。

全站精品文章閱讀 RECOMMENDED READING
李湘葉一茜把女兒養成公主,她卻把十歲女兒生養成諧星
第一次約會女人會注意哪些方面?
他為人低調零緋聞,為了拍《白眉大俠》險喪命
陳翔自曝左耳失聰:這一段酒后真言讓人猝不及防
鄧超模仿謝娜遭孫儷各種嫌棄 畫面不忍直視(圖)
Rain有望擔任KBS選秀節目MC 幫助偶像重新翻紅
吳亦凡參與設計的合作系列已上線
你做這些事時在女生心中就是男神
襯衫仍需中長款
炎熱夏季 來一點藍色清涼
潘多拉時尚手鐲 美麗無上限 享受你最喜歡的時刻魅力
讓波普風來得更猛烈一些
香奈兒2016財年凈利潤下跌35% 持續打折致利潤率暴跌
山東如意集團確認收購奢侈品牌Bally多數股權
最美中國風
天然白化石施華水晶配韓國14K金隔珠手鏈
巧用香水選對場合
學生瘦小腿的最快方法都有哪些?10個適合在校中學生瘦腿的最快方法
達人練習瑜伽經驗大分享
盤點那些對瑜伽癡狂的明星
女人怎么豐胸最有效 網上豐胸產品可信嗎
肌膚也放小長假,嘉媚樂玫瑰純露帶來五一護膚寶典
盤點日本10大著名護膚品牌,美妝達人深扒品牌明星產品
耳屎多是怎么回事?可能是疾病的征兆
YSL 圣羅蘭 yves saint laurent 2012秋冬新款 女士真皮大Y扣手提
Miu Miu 2014年新款褶皺羊皮五金鑲鉆扣單肩斜挎包-SC
Gucci2013新款經典斜跨包-3083DF64
BURBERRY巴寶莉原單2015年新款經典款拼色手提男包
gucci古奇 鴕鳥皮時尚挎包
【正品】celine 正品 意大利原產 2012秋冬新款 女士橙色蝙蝠包
【正品】GUCCI 正品 意大利原產 2012秋冬新款 杏咖皮 ribot 帆布
LV新款真皮方格錢包
時尚劉海短發蛋卷頭發型
戰狼8天20億 吳京到底能賺多少
互懟姐妹花!周筆暢楊冪又是斗嘴又是靠肩殺也是沒sei了
經超為什么愛小李琳 姐弟戀修成正果羨煞旁人
鹿娘推出個人首張專輯《鹿鳴》 網易漫畫著力打造虛擬偶像
春節股票什么時候休市 2018股票休市時間表一覽
武漢某醫院搖頭治療被質疑 患兒治療后變腦癱
韓國“薩德”部署地附近山頭突發大火
寶寶吃什么長記性 補腦最佳食物看這里
胎兒胎動的秘密你知道多少 教你如何跟寶寶互動
做到這6點 寶寶輪狀病毒腹瀉快點走開
做完人流多久來月經 流產后如何調理身體
寶寶性格內向不合群怎么辦 早教老師來幫忙
健康成長知識大全 兒童成長的影響因素有哪些
九個月寶寶輔食安排 九個月寶寶輔食注意什么
孕婦不能亂吃水果? 告訴你這樣吃體重血糖絕對不超標
男人眼里娶這些老婆最“值”
測你最近你賺大錢嗎
2002年屬馬的人2019年運勢及運程大全解析
日本人的“血型熱”
浮圖塔一周生肖運勢(6.5-6.11)
泓翔2017年9月生肖人際關系運勢
1954年屬馬的人2019年運勢及運程大全解析
1984年屬鼠的人2019年運勢及運程大全解析
斷尾狗之螃蟹站住
長毛臘腸犬溫暖的Cool Baby!
杜賓犬絕育手術前后注意事項
迷你杜賓犬美容方法
防治狗狗口臭的方法
貴賓犬
德國牧羊犬訓練
N—BONE 幼犬磨牙環 還原磨牙棒的真實用途
至尊百家乐返水