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妊娠紋如何去除 去妊娠紋最好的辦法有哪些

編輯:極品女性網 2017-06-29 17:35 極品女性網 字體:

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在迎接寶貝到來的興奮之余,煩惱也隨之而來,那就是妊娠紋。妊娠紋對于產后的女人來說就是噩夢一般的存在,遍布在大腿和肚子上的妊娠紋非常影響美觀。那么,妊娠紋如何去除?去妊娠紋最好的辦法有哪些呢?下面一起看看吧...
妊娠紋如何去除 去妊娠紋最好的辦法有哪些

  妊娠紋如何去除

  1、補充骨膠原,多吃富含膠原蛋白的食物,如豬腳等;還要多吃富含維生素C的食物,這樣有利于增強皮膚的彈性,使斷裂的彈性纖維恢復速度加快。

  2、注重保濕和營養干燥的皮膚,可選用含骨膠原或是保濕功能強的護膚品。在懷孕之前可以適度地做一些適當的運動,孕期還是注重身體保養為主,運動量不能大。平時多吃水果和蔬菜,多補充維生素是有好處的。

  3、孕前開始預防妊娠紋,能起到事半功倍的作用,而重點在于增強皮膚的適應能力。每天堅持鍛煉身體,從打算要寶寶的那一天起,就應堅持做仰臥起坐、俯臥撐等運動;孕前在不影響健康的情況下堅持用冷水來擦浴,這樣能增強皮膚彈性,使皮膚在承受壓力時不易斷裂,有利于預防妊娠紋;注意均衡的飲食營養,盡量多吃一些富含維生素的水果和蔬菜。孕前開始堅持預防工作,能有效減少孕期或分娩后出現妊娠紋的現象。

妊娠紋如何去除 去妊娠紋最好的辦法有哪些

  月子里怎樣去妊娠紋

  身體柔潤和肌膚彈性較好的人,生育后一般留下的妊娠紋都較淺較淡。妊娠紋一般會在產后6~12月內淡化和消失,所以新媽媽們如果產前沒有注意保養肌膚的,一定要抓緊月子這段時間來注意保養。

  1、保證充足睡眠時間。輕松充足的精神狀態能有效的治療妊娠紋。

  2、良好的生活習慣。產婦在坐月子期間盡量少吃刺激性過強、甜膩和油炸食物,多吃新鮮蔬菜和水果,多吃富含膠原蛋白的食物。良好的生活習慣,能幫助產婦很好的減少妊娠紋。

  3、適度的按摩。用涂抹精油及除紋霜時,適度的按摩可以增加皮膚彈性,保持肌膚滋潤,避免過度強烈而拉傷皮膚。堅持腹部按摩,可以有效淡化已形成妊娠紋。還要勤于按摩容易產生妊娠紋地方。

  4、適度運動。生產后的三個月是消除妊娠紋的最佳時機,除了要注重肌膚保養以及養成良好的生活和飲食習慣外,還要注意適當運動,如簡單的抬腿運動。

  5、醫學美容或者美容院皮膚護理。受到妊娠紋困擾的產婦可以通過醫學美容來實現減少妊娠紋。美容院也有推出眾多的祛妊娠紋的服務項目。

妊娠紋如何去除 去妊娠紋最好的辦法有哪些

  去妊娠紋最好的辦法

  1、光子療法。常用的光子療法,只能點狀治療,大面積需分次治療,不易掌握深淺。這個方面去除妊娠紋常常留有疤痕。

  2、精油香薰法。需要分次治療,療程長,對美容師的技術要求高,最佳的效果僅能使斑紋淡化。

  3、食療法。多攝取富含維生素C與蛋白質的食物,這兩類食物能幫助肌膚重建膠原纖維。如,豬蹄、羊蹄等都富含膠原蛋白,有利于增加皮膚彈性,緩解妊娠紋。

  4、妊娠紋修復產品。使用妊娠紋修復產品來修復妊娠紋是目前大部分人都會采用的淡化妊娠紋的方法,也是最安全、實惠的方法。值得注意的是,消除和淡化妊娠紋應該在分娩后進行,如果有女性在懷孕期間因為腹部增大而導致出現了紫色斑紋,那么建議涂些橄欖油,可以減少或避免妊娠紋的生成。

  5、按摩法。孕期堅持安滿能增加皮膚的彈性,有效預防妊娠紋的產生。在按摩的過程中,可選用適合孕婦的霜、精油、橄欖油等滋潤肌膚。產后三個月也有堅持按摩,這樣能有效淡化已經形成的妊娠紋。

妊娠紋如何去除 去妊娠紋最好的辦法有哪些

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